"Palos y piedras pueden romper mis huesos, pero las
palabras no pueden hacerme daño."
El viejo adagio está siendo cuestionada por una nueva investigación
de un estudio de 2012 de la UCLA: Dr. Naomi Eisenberger ha encontrado que el rechazo social y el dolor
físico están intrínsecamente relacionados en el cerebro. Prueba de cómo cambia
la percepción del dolor.
En un experimento publicado en una edición de 2006 de la
revista Dolor, Eisenberger utiliza 75 participantes para explorar cómo
cambiaban dan percepciones de dolor físico cambiantes circunstancias sociales.
En primer lugar, los investigadores identificaron el umbral
de dolor único de cada persona mediante la aplicación de diferentes niveles de
calor de su brazo. Los participantes calificaron cuánto dolor que sentían hasta
que los niveles alcanzados "muy desagradable." Esto proporcionó una
línea de base para los umbrales de dolor personales en condiciones normales.
Luego, los participantes "jugaron" un juego de
pelota de lanzar en el que vieron a tres personajes en una pantalla de
ordenador. Uno de los personajes representados el participante, y los
investigadores explicó que los otros dos personajes fueron interpretados por
personas reales - aunque, de hecho, un equipo corrió todo el juego. El
participante fue bien socialmente incluido (la pelota se tiró a su carácter) o
excluidos (la pelota nunca se arrojó a su carácter). En los últimos 30 segundos
del partido, el calor se volvió a aplicar al brazo de cada participante y que
una vez valorados los niveles de dolor.
Como era de esperar, las personas que fueron excluidas
socialmente reportaron 67% más de problemas sociales, en promedio. Más sorprendentemente,
las mismas personas que informaron de una gran angustia social, también
reportaron altos índices de dolor al final del juego - que muestra una relación
entre el dolor físico y social.
Otros estudios sobre
el control emocional
Muchos estudios de FMRI han confirmado que el dolor
emocional y físico, tanto activa del cerebro dorsal corteza cingulada anterior
. Sin embargo, otros estudios señalan que las personas que sufren de
condiciones físicas como el dolor crónico son más propensas a padecer ansiedad
emocional y sentir rechazo social más profundamente.
En un reciente estudio de 2013 en el Journal of Neuroscience
, los investigadores exploraron un método para mejorar el control emocional a
través de una adaptación de una tarea de memoria de trabajo llamado n-back. En
la tarea estándar n-back, la gente debe recordar diferentes estímulos visuales
o auditivos de 1, 2, 3, o hace más ensayos; en este caso, se les mostrará un
mensaje de imágenes de diferentes expresiones faciales y palabras cargadas de emoción,
tales como muerto y el mal . De los 34 participantes en total, los que pasó 20
días usando esta tarea de memoria de trabajo emocional controlado su dolor de
manera más eficaz cuando más tarde expusieron a películas de eventos
traumáticos.
Estos dos estudios son bastante preliminar; el futuro de
comprender y mejorar el control emocional todavía está lleno de preguntas
abiertas. Pero a medida que los investigadores continúan explorando el complejo
funcionamiento de la mente humana, hay más y más evidencia de que las funciones
aparentemente no relacionadas pueden, de hecho comparten procesos cerebrales
subyacentes. Estas fascinantes ideas sobre la base neuropsicológica de angustia
emocional sólo arañan la superficie de lo que podemos aprender sobre el impacto
del control emocional en nuestra vida cotidiana.
FUENTE: http://blog.lumosity.com/how-heartache-can-hurt-your-body/
Publicado por : NORMA TERESA GAVIDIA HERNANDEZ - ING. INDUSTRIAL- DIPLOMADA EN PNL - DIPLOMADA INTERNACIONAL EN COACHING EMPRESARIAL-CERTIFICADA COMO LIFE COACH LOCUTOR. http://www.blogger.com/profile/13665153992367977567
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